2012-01

健康的に便秘を解消するのに効果があるものとして「青汁」があります。

便秘の解消には食物繊維の摂取が大切ですね。

食物繊維を摂取すると、便の量が増え、食物繊維がもつ保水性とゲル形成力によって、

固くなってしまった便を、正常な柔らかさにすることができるのです。

青汁には、その食物繊維がたっぷりと含まれています。

食事でたくさんの食物繊維を摂るとなると大変ですが、青汁ならば、毎日コップ一杯飲

むだけで必要な量が摂取できるため非常に簡単です。

最近では、便秘解消により効果がある成分が配合されているものもあります。

「DHCケール青汁＋食物繊維」には、特定保険用食品である難消化性デキストリンが配合

されているため、効果が早いと言われています。

また、「長命草入り健康青汁」には、便秘解消にお勧めのフェカリス乳酸菌やイソマル

トオリゴ糖が配合されています。

「キューサイ はちみつ青汁」は、ケールに山田養蜂場のはちみつが含まれた青汁ですが

、加えて「有胞子善玉菌」が配合されています。

有胞子善玉菌は殻に包まれているため、胃酸に強く、生きたまましっかりと腸にたどり

着くことができます。

お通じを整えるのに非常に効果的なのです。

便秘が解消されれば、お肌の調子も良くなりますよ。

アトピーに長年悩まされている方も多いかと思いますが、青汁はアトピー体質の改善に

も効果があります。

青汁の原料として有名なケールには、血中好酸球数や血清のIgE値を下げ正常に近づける

働きがあることが報告されています。

好酸球は、アレルギー反応に関係する白血球の一種であり、好酸球の数の増加は、アト

ピー性皮膚炎の症状が悪化していることの指標となります。

また、IgEはアレルギーに関する抗体で、アトピー性皮膚炎の患者の約8割の人は、この

IgE値の増加が認められています。

アトピーの治療としては、ステロイド剤などを用いた対処法が主な方法ですが、長期的

に用いることについて危険視されていたり、根本的な改善を行うことは難しいとされて

います。

ケール青汁を毎日飲み続けることで、体質が改善され、アトピー性皮膚炎の症状も抑え

ることができると期待されています。

また、青汁には、免疫力や抵抗力をアップさせる働きがあります。

毎日青汁を飲み続けることで、抵抗力や免疫力を高め、アレルギー体質を改善すること

ができるのです。さらに、青汁は皮膚の水分量を高める効果があります。

アトピーは、皮膚の角質層の水分が減少することで、カサカサになったりかゆみを感じ

たりするようになるため、角質層に水分を保持できるようになれば、症状の改善に役立

ちます。

アトピーに限らず、乾燥肌の人にも青汁はお勧めです。